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  长寿是人类一直以来的梦想,不管是高高在上的帝王,还是平民百姓,对于生命的追求和死亡的恐惧永远都是一样的。中医专家认为,经常对身体做一些按摩,会对老年人出现记忆力衰退、老年痴呆等症状有帮助。下面我们就一起来看看应该按摩哪些部位、如何按摩吧。

  摩擦分区

  先将双手摩擦发热,然后双手分别摩擦左右肾区(腰区凹陷处)36次。经常摩擦能缓解腰痛,延缓衰老。

老人按摩乳房可以缓解衰老吗

  摩擦状腺

  先将双手摩擦生热,然后用右手摩擦喉部左侧腺体,用左手摩擦右侧腺体,各行36次。经常摩擦甲状腺,不仅能促进身体健康,而且还能使毛发、指甲、皮肤光泽,增强活力。

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